شناخت فیریکی و اجرایی کاتا

ابعاد فیزیکی کاتا:
خیلی از ماهیچها و تاندونهای مفاصل در حالتهای عادی در اثر نداشتن بار اضافه مورد پرورش و تقویت قرار نمی گیرد ولی در هنگام اجرای یک کاتا به شکل صحیح و اصولی خود این قسمت از اعضای بدن تحت فشار قرار گرفته و تقویت می شوند.چون اساس فن مبارزه بر پایه حرکتهای سریع و واکنشهای ناگهانی است بدین جهت یک کاراته کا بایستی توانائی انقباض لحظه ای عضلات بدنش را داشته باشد.که اصطلاحا این اصل را در کاراته به نام اصل نرمی به سختی 

آموزش کیوکوشین، مقاله های ورزشی
تمامی حقوق این وب سایت متعلق به کیوکوشین ماتسویی ایچی گکی الیگودرز است. || طراح قالب avazak.ir