دفاع شخصی یا دفاع از خود به پادکارهایی گفته می‌شود که شخص برای حراست از سلامتی یا اموال خود یا دیگری به‌کار می‌بندد. همانطور که میدانید هنرهای رزمی شامل تکنیک‌هایی برای دفاع از خود هستند. برخی از سبک‌های رزمی در وهلهٔ اول به‌منظور دفاع شخصی تمرین می‌شوند و برخی دیگر ورزش‌های رزمی یا مبارزه‌ای هستند که تکنیک‌های آنها برای دفاع شخصی نیز مؤثر است. در مجموعه کتاب های حاضر شما بیشتر با دفاع شخصی و ورزش های رزمی آشنا خواهید شد.

دانلود Self Defence Ebook Collection - مجموعه کتاب های آموزش دفاع شخصی

 

لیست کامل کتاب ها درادامه مطلب

لینک دانلود



ادامه مطلب


درباره : تمرینات ورزشی , دفاع شخصی ,
برچسب ها : دفاع شخصی , دفاع از خود , هنرهای رزمی , تکنیک‌های دفاعی ,
بازدید : 43
[ 30 / 05 / 1399 ] [ 0:0 ] [ نویسنده : سن سی ] | نظرات ()
http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/464/1389017/slah/NaginataSword.jpg

 

با توجه به آنکه سلاحهای مناطق مختلف جهان (البته در دوران شکل گیری و استفاده از سلاحهای سرد) از نیازهای ناشی از محیط طبیعی زندگی و روشهای امرار معاش مردم هر منطقه از جهان متاثر گردیده است، لذا در طول تاریخ کمتر مشاهده شده است که یک سلاح با کمترین تغییرات ظاهری و نوع کاربرد در مناطق مختلف جهان به یک صورت واحد مورد استفاده قرار گرفته باشد.



ادامه مطلب


درباره : انواع سلاح ,
برچسب ها : شمشیر ناگیناتا , انواع شمشیر , سلاح های رزمی , سلاح های ورزشی , دفاع شخصی ,
بازدید : 75
[ 09 / 09 / 1398 ] [ 10:11 ] [ نویسنده : سن سی ] | نظرات ()
فضایل روحی یك كاراته كار مهمترین خصوصیت اوست زیرا او همواره باید از زد وخورد و درگیری اجتناب  ورزد و اجتناب از زدوخورد از اصول و قواعد اولیه كاراته است . واقعیت آنست كه با رشد پیچیده جوامع , هر روز شاهد ماجراهائی از خشونت و تخلف از اخلاقیات اجتماعی هستیم . اگر ما نمی توانیم در برابر افرادی كه به دنبال نزاع وشر هستند خونسردی خود را حفظ كنیم  لازم است فنون دفاع شخصی را بیاموزیم. بین كسی كه می داند و آنكس كه نمی داند چگونه از خود دفاع كند تفاوتهای زیادی وجود دارد،

ادامه مطلب


درباره : تمرینات ورزشی , اصطلاحات کاراته ,
برچسب ها : دفاع شخصی , فنون دفاع ,
بازدید : 15
[ 12 / 04 / 1394 ] [ : ] [ نویسنده : سن سی ] | نظرات ()



.: Weblog Themes By SlideTheme :.

  • وب دنــــشگاه محقق
  • وب جامعه مجازی ممو
  • وب مطالب تبیانی
  • وب رونـــه ورزش