تمرکز و یا کیمه در کاراته عبارت است از تمرکز تمام انرژی بدن در لحظه‌ای که یک تکنیک به خصوص، با هدف تماس پیدا می‌کند. این تمرکز انرژی در اثر ایجاد فشار و آزاد سازی در عضلات خاص، در زمان صحیح و همچنین خروج هوا از ریه‌ها در حالیکه تکنیک تمام و کامل می‌شود، به وجود می‌آید. در صورتی که فشار ناشی از کامل کردن یک تکنیک بیشتر از زمان تعیین شده طولانی شود، "کیمه" آزاد نمی‌شود چرا که کیمه با سرعت تکنیک ارتباط دارد.حرکات کاراته ، قدرت را به سرعت تبدیل می‌کنند، بنابراین هنگامی که ضربه مشت زده می‌شود، این حرکت به تدریج سرعت یافته و در لحظه تماس با هدف،
ادامه مطلب

طبقه بندی: جنبه‌های ذهنی و جسمی کاراته،
برچسب ها: تمرکز انرژی، کیمه،

كیای  اصطلاحی در هنرهای رزمی است و معمولا به فریادی اشاره دارد که در هنگام اجرای تکنیک‌ها زده می‌شود. این واژه از دو بخش { کی }  به معنی ذهن، اراده یا روان  و{ آی}  کوتاه شده فعل آواسو  به معنی به‌هم‌پیوستن تشکیل شده‌است. این واژه در هنرهای رزمی کره ای  کیاپ  خوانده می‌شود.

در هنرهای رزمی چون كاراته ، تكواندو ، آیکیدو و جودو ورزشکاران در هنگام اجرای تکنیک از کیای برای تمرکز انرژی خود استفاده می‌کنند.این واژه همچنین به فریاد همراه برخی از ضربات در هنگام اجرای كاتا  نیز اشاره دارد.هنر استفاده از کیای در هنرهای رزمی کیایجوتسو نامیده می‌شود ، کیایجوتسو در واقع هنر استفاده از کی است.در افسانه ها آمده كاراته كاری تنها با كیای {نعره}  وبدون ضربه زدن  ببری را از پای درآورده .

طبقه بندی: اصطلاحات کاراته،
برچسب ها: كیای، آی، آواسو، کیاپ، تمرکز انرژی، کیایجوتسو، نعره،