تاریخ : جمعه 29 شهریور 1398 | 01:50 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
  پیش از حضور یک رزمی کار در میدان مبارزه , اضطراب و ترس , ورزشکار را تا حدی تحت تاثیر قرار می دهند. هر چند برخی رزمی کاران می توانند این موانع را از ذهنشان پاک کنند، و بر مبارزه پیش رویشان تمرکز کنند، اما بسیاری دیگر، قادر به کنترل این نیروهای مخربی که مانع اجرای مهارتهای لازم برای چیرگی بر حریف می شوند، نیستند. با توجه به تنوع متغیرهای مبارزه (وسایل، روشها، و مهارتهای مختلف)، تصور بروز آسیب دیدگی در مسابقات رزمی، که با وجود جذابیت، تجربه ای ترسناک هم هستند، خطر واقعا جدی تری را در پی دارد.
ادامه مطلب

طبقه بندی: مقاله‌های ورزشی،
برچسب ها: توانایی ذهنی، واکنش “جنگ یا فرار، اعتماد به نفس، تمدد اعصاب، تجسم،

تاریخ : دوشنبه 16 شهریور 1394 | 09:25 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات

هر روز تعداد بیشتری از کودکان رو به ورزش می‌آورند. اگرچه فعالیت جسمی برای کودکان هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روانی ضروری و مفید است، اما باید بدانید که این ورزش باید کنترل شده و در چهارچوب خاص خود باشد...

ورزش برای بچه ها خوب است، اما نه بیش از حد!


ادامه مطلب

طبقه بندی: مقاله‌های ورزشی،
برچسب ها: ورزشهای کودکان، ورزش و بدن سازی،

تاریخ : شنبه 14 شهریور 1394 | 10:41 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات

در کاتا حرکات زائدی وجود ندارد، هر حرکت وظیفه و معنای خود را داراست. در طی اجرای کاتا شخص می‌بایست از معانی حرکاتش در عین اینکه حریف فرضی خود را همه جا زیر نظر دارد (ذانشین)، آگاه باشد. زمان‌بندی صحیح هر حرکت نیز اهمیت دارد.هنگام اجرای تکنیک‌ها (حمله‌ای و یا دفاعی)، کاراته‌کا باید روش صحیح تنفس و همزمان کردن آن‌ را با تکنیک، انتخاب کند. کیای، قدرت تکنیک را در هنگام اجرا تقویت می‌کند، و این نقطه‌ی جمع‌بندی نیروهای فیزیکی است که در آن هر مفصل و ماهیچه با هماهنگی کامل کار می‌کنند تا حداکثر قدرت ممکنه را در آن نقطه ایجاد نمایند. هر کاتا ویژگی‌های خود را دارد. در اجرای کاتا کاراته‌کا باید سالها تحت نظر یک مربی مجرب آموزش ببیند. این برای اطمینان در اجرای صحیح تکنیک‌ها است و اینکه شاگرد در تمامی نکات ریز و حساس اجرای کاتا، درست تعلیم دیده باشد. نهایتاً شاگرد از کاراته و روش‌های تکامل جسمی و روحی که در طول تمرینات قراردادی با آنها درگیر بود بهره‌ی مطلوب را جسته و به تکامل خواهد رسید. تمامی کاتاها با تکنیک دفاعی شروع و تقریباً تمامی آنها نیز با تکنیک دفاعی خاتمه می‌یابند.حقیقتی که در جمله معروف استاد فوناکوشی نهفته است؛ کاراته نی‌سنته ناشی.




طبقه بندی: کیوکوشین و کاتا،

تاریخ : چهارشنبه 4 شهریور 1394 | 09:11 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
تاریخ : چهارشنبه 4 شهریور 1394 | 11:15 ق.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
ورزش کردن بیماری های زیادی را برطرف می کند که یکی از آن ها سندروم روده تحریک پذیر است. گرچه ورزش کردن راه درمان سندروم روده تحریک پذیر نیست، ولی سلامت کلی را افزایش و استرس و اختلال های دستگاه گوارشی مثل یبوست را کاهش می دهد که در افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر شایع است.
ادامه مطلب

طبقه بندی: مقاله‌های ورزشی، ورزش درمانی،
برچسب ها: سندروم روده، ورزش قلب و عروق، ورزش های تنفسی، یوگا،

تاریخ : شنبه 31 مرداد 1394 | 04:04 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات

 كلمه مقدس و با ارزش مربی ( تربیت كننده )  به كسی اطلاق میگردد كه خودش تعلیمات و آموزشهای لازم و كافی در رشته ورزشی مربوطه را دیده و به درجه ای  از  دانش و اگاهی  برسد كه بتواند با روش های صحیح و اصولی وعلمی،  اندوخته های خود را به شاگردان تحت تعلیم انتقال دهد و همیشه در پی تازه های علوم ورزشی ویافته های دنیای ورزش باشد تا بتواند ورزشكاران تحت تعلیم خود را به پیشرفت ، تكامل و موفقیت برساند، و با ارائه فرصتهای مناسب ورزشكاران را هم  در بعد ورزشی  و هم در بعد انسانی  تا نهایت توان تكامل ببخشد. 


ادامه مطلب

طبقه بندی: مقاله‌های ورزشی،

تاریخ : دوشنبه 26 مرداد 1394 | 12:51 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات

 گرم کردن یکی از اصول علمی تمرینات محسوب می شود که هر ورزشکار می بایست به آن  توجه داشته باشد.

از مهمترین مزیت های گرم کردن صحیح  قبل از شروع تمرینات،جلوگیری از آسیب ها و بهبود فعالیت در رکوردها می باشد.
ادامه مطلب

طبقه بندی: تمرینات ورزشی،
برچسب ها: گرم کردن بدن، چگونه بدن را گرم کنیم، نرمش های آرام، حرکات انعطافی، تفاوت ورزش با نرمش، سیستم های انرژی بدن،

تاریخ : جمعه 23 مرداد 1394 | 08:25 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات

كیای  اصطلاحی در هنرهای رزمی است و معمولا به فریادی اشاره دارد که در هنگام اجرای تکنیک‌ها زده می‌شود. این واژه از دو بخش { کی }  به معنی ذهن، اراده یا روان  و{ آی}  کوتاه شده فعل آواسو  به معنی به‌هم‌پیوستن تشکیل شده‌است. این واژه در هنرهای رزمی کره ای  کیاپ  خوانده می‌شود.

در هنرهای رزمی چون كاراته ، تكواندو ، آیکیدو و جودو ورزشکاران در هنگام اجرای تکنیک از کیای برای تمرکز انرژی خود استفاده می‌کنند.این واژه همچنین به فریاد همراه برخی از ضربات در هنگام اجرای كاتا  نیز اشاره دارد.هنر استفاده از کیای در هنرهای رزمی کیایجوتسو نامیده می‌شود ، کیایجوتسو در واقع هنر استفاده از کی است.در افسانه ها آمده كاراته كاری تنها با كیای {نعره}  وبدون ضربه زدن  ببری را از پای درآورده .




طبقه بندی: اصطلاحات کاراته،
برچسب ها: كیای، آی، آواسو، کیاپ، تمرکز انرژی، کیایجوتسو، نعره،

تاریخ : سه شنبه 20 مرداد 1394 | 05:51 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
 یك مربی همواره باید برنامه های تمرینی خود را از نظر اجرا تحت کنترل داشته باشد ، تا بتواند یك ارزیابی صحیح از برنامه های داده شده به عمل آورد و چنانچه لازم باشد اصلاحات مورد نیاز را در برنامه تمرینی خود به عمل آورد.لذا باید در سه مرحله تمرینی یعنی : گرم کردن، تمرینات هوازی وتمرینات غیر هوازی ورزشکار را تحت کنترل داشته باشد تا دریابد آیا آنچه هدف برنامه تمرینی بوده است رسیده است یا خبر؟ با چند روش می توان ورزشکار را کنترل نمود كه آیا به آن دامنه كار تعریف شده رسیده است یا خبر ؟ برای مثال وقتی به تیم دستور گرم كردن می دهد باید كنترل كند كه آیا واقعا بدن وی گرم گردیده است یا خیر؟ یا آیا در تمرینات هوازی ورزشكار در همان حد خواسته شده كار كرده است یا نه ، زیرا ممكن است ورزشكار فراتر از خواسته مربی شدت كار را بالا برده و یا بر عكس، در آن شدت ، كار نكرده باشد.
ادامه مطلب

طبقه بندی: مقاله‌های ورزشی، تمرینات ورزشی،
برچسب ها: ضربان قلب،

تاریخ : دوشنبه 19 مرداد 1394 | 06:12 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
18) گیک سای شو      (Sho) Gekisai

19) سی ینچین                 Seienchin

20) گاریو     Garyu                


دانلود برای موبایل       حجم 4.7M

دانلود با کیفیت بالا        حجم 31.2M




طبقه بندی: کیوکوشین و کاتا، فیلم کاتاها،
برچسب ها: گیک سای شو، سی یاچین، گاریو، Seienchin، Garyu، دانلود کاتا، فیلم های آموزشی،

تاریخ : یکشنبه 18 مرداد 1394 | 05:55 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
تاریخ : یکشنبه 18 مرداد 1394 | 05:36 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
کانچو یوسف شیرزاد مؤسس مکتب کاراته شیرزاد و بنیانگذار سبک کیوکوشین کاراته در ایران است.او همچنین بنیانگذار و رئیس سازمان جهانی شیرزاد کیوکوشین ( شین ذن کاراته) و سمبل یا پدر کیوکوشین کاراته ایران نیز محسوب میشود. ایشان تنها پیشکسوت و استاد کاراته در ایران است که هم در کاراته کنترلی و هم سبک آزاد متخصص و صاحب نظر است . وی در هر دو رشته مدارج ترقی را پیموده و به عضویت تیم های ملی در هر دو سیستم در آمده و عنوانهای بسیاری در سطح ایران و جهان به دست آورده است .
ادامه مطلب

طبقه بندی: زندگی نامه ورزشکاران،
برچسب ها: کانچو شیرزاد،

تاریخ : یکشنبه 18 مرداد 1394 | 05:34 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
 محیط مبارزه (تاتامی) برای  رده سنی بالای 14 سال 8 در 8 و برای زیر 14 سال 6 در 6 متر در نظر گرفته میشود.

(زمان مسابقه) زمان مسابقه (مبارزه): زمان مسابقه  برای بزرگسالان در رده آقایان 3 دقیقه و زمان مسابقه بانوان بزرگسال 2 دقیقه محاسبه میشود.

زمان مسابقه در رده سنی  جوانان ( 14 و 15 سال)  و رده سنی  امید ( 16 و 17 سال)  2 دقیقه محاسبه میشود.
ادامه مطلب

طبقه بندی: قوانین، کیوکوشین و کمیته،

تاریخ : شنبه 17 مرداد 1394 | 02:09 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
 دکتر بورتز در مجله انجمن پزشکی امریکا در سال 1982 گفته بود؛ در حال حاضر دارویی وجود ندارد که بتواند مانند تمرین‌های ورزشی ضامن سلامتی انسان و طول عمر او باشد. همچنین از بورتز سؤال می‌کنند که چه نوع تمرین ایروبیکی که مناسب و کم هزینه نیز باشد را برای مقابله با سالخوردگی پیشنهاد می‌کند؟ و او در پاسخ می‌گوید؛ طناب زدن، زیرا نه تنها یک ورزش خوب و قدیمی است بلکه ایروبیکی نیز هست.
ادامه مطلب
 


طبقه بندی: مقاله‌های ورزشی،
برچسب ها: افزایش نیروی زانو، افزایش ماهیچه پا، پرش بهتر، افزایش سرعت دویدن،

تاریخ : سه شنبه 13 مرداد 1394 | 06:24 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
چند سالی است که پای این توپ‌ها به بیشتر باشگاه‌های ورزشی باز شده است. شما می‌دانید این توپ‌ها برای چه ورزش‌هایی مناسب‌ترند؟ می‌دانید باید آنها را بر چه اساسی خریداری کرد؟

ادامه مطلب

طبقه بندی: بدن سازی و تناسب اندام،
برچسب ها: تقویت عضلات، تعادل،

تاریخ : یکشنبه 11 مرداد 1394 | 08:45 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات

تحقیق جدید منتشره شده در مجله پزشکی ورزشی انگلستان نشان می‌دهد که افراد ۴۰ یا ۵۰ ساله که به طور منظم  کاراته‌  تمرین می‌کنند سطوح حیرت‌آوری از تناسب اندام را در مقایسه با افراد هم سنی که تمرین نمی‌کردند نشان دادند.
از زمان‌های دور خواص حیرت‌آور ضدپیری برای کسانی که
 کاراته تمرین می‌کردند شناخته شده است. در بسیاری از کشورهای شرق آسیا دیدن گروه‌های بزرگی از افراد مسن (با سن ۶۰ یا ۷۰ و حتی ۸۰ سال) که با طلوع خورشید در حال تمرین در پارک‌های عمومی‌هستند،‌ غیرمعمولی نیست. با وجود سن این افراد آنها دارای تعادل،‌ انعطاف پذیری،‌ قدرت و هماهنگی بسیار بیشتری نسبت به افراد حتی جوان‌تر از خودشان در کشورهای دیگر هستند که ازبیماری‌های مزمنی مانند دیابت چاقی و سرطان رنج می‌برند. 


ادامه مطلب

طبقه بندی: مقاله‌های ورزشی،
برچسب ها: فواید کاراته، سلامت ذهنی، سلامت جسمی، اعتماد به نفس،

تاریخ : شنبه 10 مرداد 1394 | 01:50 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
 کاتا (به ژاپنی: یا ) به معنای فُرم واژه‌ای ژاپنی است و به مجموعه حرکات از پیش طراحی شده‌ای گفته می‌شود که می‌تواند به طور انفرادی یا گروهی انجام شود. کاتا در بسیاری از هنرهای ژاپنی همچون برخی انواع تئاتر (کابوکی) و یا مراسم تهیه چای (چادو) استفاده می‌شود. اما شهرت آن بیشتر به دلیل اهمیت بسیار زیادی‌ست که در هنرهای رزمی دارد. کاتا در اکثر هنرهای رزمی ژاپنی و اوکیناوایی مانند آیکیدو، جودو، کندو و کاراته‌دو به کار می‌رود[۱]. در بسیاری از هنرهای رزمی چینی و کره‌ای دیگر نیز تمرین مشابهی انجام می‌شود که البته با کلمات چینی و کره‌ای نامیده می‌شوند.
ادامه مطلب

طبقه بندی: کیوکوشین و کاتا،
برچسب ها: کاتا، کاتا در کاراته،

تاریخ : جمعه 9 مرداد 1394 | 03:27 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات

جناب آقای محمد رضا سورانی بنده نیز به نوبه خود موفقیت بلامنازع شاگردان جنابعالی را به جامعه کاراته و خانواده هایی که به درستی به شما و مربیان دلسوز اعتماد نمودند، تبریک عرض می نمایم. (برادر کوچک شما اشکان کریوند)



طبقه بندی: لوگوها و تصاویر کاراته، اخبار،

تاریخ : چهارشنبه 7 مرداد 1394 | 05:53 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
تاریخ : چهارشنبه 7 مرداد 1394 | 05:49 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
       آسیبهای ناشی ازورزش رزمی

در تمامی مطالعات انجام شده ، شایعترین آسیب های ناشی از ورزشهای رزمی در اندامها به صورت خونمردگی ، پیچ خوردگی و کشیدگی بوده اند. آسیب های ارتو پدیک ناشی از ضربه های مستقیم ، تکرار زیاد حرکات و مانورهای بالستیک و چرخشی می باشند. موارد شدید آسیب مثل پارگی احشاء ، فلج و ضرببه مغزی هم مشاهده شده اند.


ادامه مطلب

طبقه بندی: مقاله‌های ورزشی،
برچسب ها: آسیب های بدنی، شناخت آسیب، آسیب های ورزش رزمی، پیچ خوردگی، خونمردگی، کشیدگی،

تاریخ : جمعه 26 تیر 1394 | 05:49 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات

۱-  ایچ                                          ۵- کو                                   ۹- کیو  

۲- نی                                           ۶- رکو                                  ۱۰- جو

۳- سان                                        ۷- شیچ

۴- شی                                        ۸- هاچ     




طبقه بندی: اصطلاحات کاراته،

تاریخ : جمعه 26 تیر 1394 | 03:15 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
دکتر محمود گودرزی وزیر ورزش و جوانان در پیامی موفقیت تیم هسته‌ای ایران در مذاکرات وین را به رهبر انقلاب، رئیس جمهوری و مردم شریف ایران تبریک گفت.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون كاراته به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان، در این پیام آمده است :
حلاوت پیروزی توافق، گوارای وجود ملت سربلند ایران باد. تلاش موثر تیم مذاکره کننده ی هسته ای ایران که در نهایت منجر به عزت و اقتدار ملت همیشه سربلند ایران شد را به رهبر معظم انقلاب، رئیس
جمهوری و مردم شریف ایران تبریک می گویم.اینجانب به نمایندگی از خانواده بزرگ ورزش و جوانان، عملکرد خردمندانه تیم مذاکره کننده ایران را ستودنی و قابل تقدیر می دانم و از خداوند متعال توفیق روز افزون دلسوزان نظام و عزت و سربلندی ایران را خواستارم.
محمود گودرزی
وزیر ورزش و جوانان


تاریخ : چهارشنبه 24 تیر 1394 | 06:44 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات

پرداختن به ورزش می تواند آمادگی جسمانی کودکان و نوجوانان را افزایش دهد. کسب مهارت و موفقیت اعتماد به نفس آنها را افزایش می دهد و به آنها می آموزد که چگونه محرک های آنی را در خود کنترل کنند که این توانایی نه تنها در ورزش که در مناسبات اجتماعی نیز مفید خواهد و به یافتن دوستان تازه کمک می کند.


ادامه مطلب

طبقه بندی: مقاله‌های ورزشی،
برچسب ها: ورزش و کودکان، ورزش در کودکان، ورزش کودکان، سن شروع ورزش در کودکان، نقش ورزش در کودکان،

تاریخ : یکشنبه 21 تیر 1394 | 03:24 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
 طبیعت و هدف کاراته جهانی است ، همه ی خواسته های خود خواهانه باید در آتش تمرین سرخ شوند.

*******

راه كاراته پس از هزار روز تمرین آغاز میشود و پس از ده هزار روز تمرین به اوج خود میرسد.
ادامه مطلب

طبقه بندی: جنبه‌های ذهنی و جسمی کاراته،

تاریخ : پنجشنبه 18 تیر 1394 | 07:37 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات

اهمیت گرم کردن و سرد کردن :

توصیه میشود تمرین های ورزشی با مرحله گرم کردن شروع و با مرحله سرد کردن پایان یابد بنابراین هر جلسه تمرین علاوه بر خصوصیات خاص خود که با توجه به نیاز ورزشکار تامین می شود مانند نوع فعالیت ، شدت و مدت باید شامل مرحله گرم کردن اولیه و مرحله سرد کردن انتهایی نیز باشد . گرم کردن وسرد کردن نقش مهمی در پیشگیری از بروز صدمات ورزشی دارد
ادامه مطلب

طبقه بندی: مقاله‌های ورزشی، تمرینات ورزشی،
برچسب ها: گرم کردن بدن، سرد کردن بدن، پیشگیری از آسیب ها، اهداف گرم کردن، افزایش دمای، بافت های کلاژنی،

تاریخ : یکشنبه 14 تیر 1394 | 01:17 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
فضایل روحی یك كاراته كار مهمترین خصوصیت اوست زیرا او همواره باید از زد وخورد و درگیری اجتناب  ورزد و اجتناب از زدوخورد از اصول و قواعد اولیه كاراته است . واقعیت آنست كه با رشد پیچیده جوامع , هر روز شاهد ماجراهائی از خشونت و تخلف از اخلاقیات اجتماعی هستیم . اگر ما نمی توانیم در برابر افرادی كه به دنبال نزاع وشر هستند خونسردی خود را حفظ كنیم  لازم است فنون دفاع شخصی را بیاموزیم. بین كسی كه می داند و آنكس كه نمی داند چگونه از خود دفاع كند تفاوتهای زیادی وجود دارد،
ادامه مطلب

طبقه بندی: تمرینات ورزشی، مقاله‌های ورزشی،
برچسب ها: دفاع شخصی، فنون دفاع،

تاریخ : جمعه 12 تیر 1394 | 05:26 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات

تقویت کردن دست ها و پاها

در کاراته ،بیشتر قسمتهای بدن به عنوان سلاح به کار برده میشوند. دست ،ساعد ،آرنج ،زانو و.. بیشتر مورد استفاده قرار میگیرند و با تمیرین های اصولی و ایجاد هماهنگی بین قسمتهای مختلف بدن، آنها تبدیل به سلاحی موثر، کارآمد و قدرتمند خواهند شد.

در شمشیر بازی ژاپنی ، تمرین کردن به تدریج این اندیشه و حس را به فرد القا می کند که شمشیر همواره به او متصل است. به عبارت دیگر در کاراته سلاح معینی مورد استفاده قرار نمی گیرد و بدن براساس قرار گرفتن در موقعیت ها و شرایط مختلف ،می تواند با قسمت های مختلف خود همانند یک سلاح عمل کند.
ادامه مطلب

طبقه بندی: تمرینات ورزشی،

تاریخ : جمعه 12 تیر 1394 | 01:08 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
خصوصیت باندهای فشاری چیست؟
این باندها را از دیستال عضو به پروگزیمال می پیچند،به طوری که در هر دور نصف پهنای دور قبلی را بپوشاند.فشار الاستیکی که اعمال میشود سبب کاهش تورم خواهد شد.البته بانداژ نباید آنقدر محکم انجام گیرد که در بازگشت خون وریدی به طرف قلب اختلالی ایجاد کند.در مورد باندهای الاستیک تا توان بالقوه کشش باند کافی خواهد بود.باندهای الاستیک برای آسیبهای حاد اندام تحتانی مناسب نیستند،چون قابلیت محافظت اندکی ایجاد میکنند.

ادامه مطلب

طبقه بندی: آسیب شناسی ورزشی،

تاریخ : چهارشنبه 10 تیر 1394 | 01:56 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
توصیه می‌شود قبل از ورزش، مربی اقدام‌های لازم برای گرم‌کردن و حرکات کششی را انجام دهد و مراقب باشد کودکان از تجهیزات حفاظتی مانند کلاه ایمنی، ...

1. براساس شرایط و ویژگی‌های کودک و علاقه‏مندی او لازم است به جای توجه بر نتیجه و برد و باخت، تجربه و لذت بازی را به او بیاموزیم.

2. بهتر است فعالیت در رشته‌هایی مانند ژیمناستیک که به انعطاف‌پذیری زیاد بدن نیاز دارد، در سنین کودکی شروع شود.


ادامه مطلب

طبقه بندی: مقاله‌های ورزشی،
برچسب ها: ورزش کودکان،

تاریخ : جمعه 5 تیر 1394 | 05:48 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
تشویق یک راهکار خوب در ایجاد انگیزه در هنر جویان برای پیشرفت و جبران اشتباه میباشد و در صورتی که صحیح و منطقی صورت پذیرد ، بطور حتم بازده خوبی همراه خواهد داشت. گاهی اوقات برخی از تشویق ها جواب نمیدهند و یا با جوابی معکوس همراه میشوند ، لذا دانستن این نکته که  تشویق به چه صورت و با چه معیاری میبایست صورت پذیرد تا تاثیری مطلوب داشته باشد بسیار حایز اهمیت است
ادامه مطلب

طبقه بندی: مقاله‌های ورزشی،

تاریخ : جمعه 5 تیر 1394 | 02:10 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
.: Weblog Themes By BlackSkin :.

تعداد کل صفحات : 8 :: 1 2 3 4 5 6 7 ...