ادامه مطلب
درباره : زندگی نامه ورزشکاران ,
برچسب ها : تمرکز انرژی , کیمه ,
بازدید : 177
خیلی از ماهیچها و تاندونهای مفاصل در حالتهای عادی در اثر نداشتن بار اضافه مورد پرورش و تقویت قرار نمی گیرد ولی در هنگام اجرای یک کاتا به شکل صحیح و اصولی خود این قسمت از اعضای بدن تحت فشار قرار گرفته و تقویت می شوند.چون اساس فن مبارزه بر پایه حرکتهای سریع و واکنشهای ناگهانی است بدین جهت یک کاراته کا بایستی توانائی انقباض لحظه ای عضلات بدنش را داشته باشد.که اصطلاحا این اصل را در کاراته به نام اصل نرمی به سختی
ادامه مطلب
درباره : زندگی نامه ورزشکاران , تمرینات ورزشی ,
برچسب ها : ابعاد فیزیکی کاتا , هدف گیری , شناخت فیریکی کاتا , اجرایی کاتا ,
بازدید : 225
اعتماد به نفس مهمترین و اصلی ترین محور هنرهای رزمی بوده و از دیرباز مورد تاكید قرار گرفته است. "بودی دارما" مخترع هنرهای رزمی پس از اینكه 9 سال در یك غار به ذاذن (تفكر) پرداخت به این نتیجه رسید كه رابطه بسیار تنگاتنگی بین جسم و روح وجود دارد به طوری كه این ارتباط شدیدا تاثیرگذار بوده و غیر قابل چشم پوشیست. بنابراین برای تقویت روح و روان یك روش جسمانی ابداع نمود. این روش در اصل تبدیل شده روش مبارزه حیوانات بود زیرا او معتقد بود:
ادامه مطلب
درباره : زندگی نامه ورزشکاران , تمرینات ورزشی ,
برچسب ها : رازهای کاراته , اعتماد به نفس , مخترع هنرهای رزمی ,
بازدید : 215
*******
راه كاراته پس از هزار روز تمرین آغاز میشود و پس از ده هزار روز تمرین به اوج خود میرسد.ادامه مطلب
درباره : زندگی نامه ورزشکاران ,
برچسب ها :
بازدید : 163
ترجمه لغوی این اندرز ژاپنی
بدین صورت میباشد؛ مشت و قلب، یک واحد هستند. از آنجائیکه ضربه مشت رایجترین و
اساسیترین تکنیک در کاراتهدو است اساتید ژاپنی همواره از مشت بعنوان استعارهای
برای بدن استفاده کردهاند که بیانگر دلاوری و قدرت فیزیکی است. به جای قلب که رایجترین
ترجمه برای شین است کلمه فکر را انتخاب کردهایم که نماینگر مفهوم کلی باشد که در
این کتاب مدنظر بوده است. کلمه قلب در فارسی نیز صرفاً در رابطه با یک ارگان داخلی
که خون را به تمام اعضای بدن پمپ میکند استفاده نمیشود بلکه بر بسیاری مفاهیم
دیگر نیز دلالت ضمنی دارد. این کلمه میتواند به احساسات، شخصیت، روحیه (روح) و
خرد که جوهره هر انسانی است دلالت کند که آن همان معنایی است که در کنشین ایچی
نیو نهفته است.
ادامه مطلب
درباره : زندگی نامه ورزشکاران ,
برچسب ها : تکنیک های کاراته , تمرکز ورزشی , تمرین ذهنی کاراته , ورزشهای رزمی , کنشینایچینیو ,
بازدید : 201
ورزشکار بی اخلاق یعنی ورزشکارنما ! یعنی شخصی که به فعلی مشغول است اما از باطن آن عمل بی خبر است . این مطلب را با یک سئوال اساسی آغاز میکنم : شما ترجیح می دهید یک ورزشکار با صفت برنده باشید یا یک ورزشکار پهلوان صفت ؟ مولانا واعظ کاشفی، دانشمند قرن نهم و دهم هجری، در باره خصوصیات یک پهلوان واقعی چنین می نگارد: "اگر پرسند: که را پهلوان توان گفت؟ بگوی: آن کس که دوازده صفت داشته باشد، و آن عبارتنداز:
ادامه مطلب
درباره : زندگی نامه ورزشکاران , ورزش رزمی: دفاع از خود یا خشونت , تمرینات ورزشی , اصطلاحات کاراته ,
برچسب ها :
بازدید : 183